Цинк: важный элемент для здоровья человека

Роль цинка в организме и последствия его дефицита

Цинк – жизненно необходимый микроэлемент, который обладает высокой биологической активностью и конкурирует по своей значимости с такими важными элементами, как йод, железо и кальций. Он участвует в работе более 300 ферментов всех классов, влияя практически на все системы организма, включая иммунную, нервную и репродуктивную.

Дефицит цинка является серьезной проблемой в России, охватывая от 30% до 90% населения. Особенно страдают дети: недостаток зафиксирован у 70% детей младше 6 лет, 50% детей в возрасте от 6 до 14 лет и 30% подростков. У 80-90% часто болеющих детей также наблюдается дефицит цинка. Даже пограничная недостаточность этого микроэлемента может иметь значительные неблагоприятные последствия для здоровья.

Для чего нужен цинк?

1. Детям
Цинк необходим для нормального роста и развития иммунной и нервной систем, формирования осевого скелета, а также для полового созревания.
Дефицит цинка в детском возрасте может привести к задержке роста и физического развития, возникновению иммунодефицитных состояний, а также к частым кожным, респираторным и желудочно-кишечным заболеваниям.

2. Беременным
Во время беременности цинк играет ключевую роль в формировании кровеносной системы, нервной и мышечной ткани, внутренних органов и костей плода.
Недостаток цинка у матери может осложнить течение беременности и родов, негативно повлиять на вес новорожденного, вызвать дефицит цинка у младенца и коррелировать с уровнем заболеваемости в раннем детстве.

3. Мужчинам
Цинк необходим для поддержания репродуктивной функции и полового созревания мужчин.
Дефицит цинка у мужчин может привести к нарушениям работы предстательной железы и семенников, снижению уровня тестостерона и ухудшению качества спермы. Также отмечается снижение количества и подвижности сперматозоидов.

Лабораторные исследования цинка

Исследование уровня цинка в организме можно проводить на биохимических полуавтоматических и автоматических анализаторах открытого типа с длиной волны 560 (546-570) нм.

Нормальные значения цинка:

• В сыворотке и плазме крови:
  мужчины – 11,1-19,5 мкмоль/л
  женщины – 10,7-17,5 мкмоль/л
• В моче: 4,6-12,2 мкмоль/сут
• В семенной жидкости: 0,31-1,53 ммоль/л