Серотонин: роль в организме, функции и влияние на здоровье

Серотонин: гормон счастья и его роль в организме

Что такое серотонин?
Серотонин — это биогенный моноамин, известный как «гормон счастья». Он играет ключевую роль в регуляции поведенческих реакций, эмоционального состояния и множества физиологических процессов в организме.

Почему важно знать уровень серотонина?
Анализ крови на серотонин помогает диагностировать:

• психо-эмоциональные расстройства (депрессия, шизофрения);
• заболевания желудочно-кишечного тракта (ЖКТ);
• онкологические процессы, включая карциноидные опухоли.

Функции серотонина в организме

• Улучшает краткосрочную и долгосрочную память.
• Повышает способность к обучению.
• Регулирует сон, контролируя циркадные ритмы и качество сна.
• Косвенно влияет на артериальное давление.
• Обеспечивает терморегуляцию, защищая от переохлаждения и перегрева.
• Стимулирует пищевые реакции.
• Активизирует сокращение гладких мышц.
• Сужает сосуды почек и уменьшает диурез.
• Подавляет симптомы депрессии, улучшая настроение.
• Участвует в нейтрализации аллергических реакций.
• Снижает болевой порог.

Серотонин и мелатонин: связь гормонов

При превращении в мелатонин (гормон эпифиза) серотонин начинает регулировать обмен веществ и участвует в работе репродуктивной системы.

Опасные последствия нарушений серотонина

Гиперсекреция серотонина связана с заболеваниями ЖКТ, включая синдром раздраженного кишечника и карциноидный синдром (опухолевые процессы в кишечнике, желудке и легких).
Дефицит серотонина может привести к депрессии, тревожным расстройствам, бессоннице и даже шизофрении.

Нормы серотонина в крови

50 – 220 нг/мл (или в пересчете: нг/мл * 0,00568 = мкмоль/л).